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Angst & Unsicherheit

sicherer und Entspannter durchs leben gehen ohne ängste die dich blockieren

Gedanken über die Zukunft oder die Angst vor bestimmten Situationen, haben einen wesentlichen Einfluss auf die Lebensqualität.

 

Negative Erfahrungen beeinflussen Entscheidungen und Handlungen, was wiederrum die eigene Entfaltung beeinträchtigt.

Dieser Umstand wirkt sich dann auf den Alltag aus und beeinflusst die folgenden Bewertungen. Das führt zu einer Endlosschleife, die uns davon abhält, das zu tun was wir eigentlich wollen.

Das Leben zu genießen.

DIE FOLGE: 
ein ständiges Gefühl der Unruhe und Unsicherheit, körperliche Beschwerten (Anspannungen, Verdauungsprobleme usw.), Probleme bei der Konzentration und Entscheidungsfindung usw.

FÜR MEHR INNERE RUHE UND ENTSCHEIDUNGSFREUDE:

  • Wir schauen uns deine aktuelle Gefühlswelt an

  • Wir finden deine Trigger, die deine Ängste und Unsicherheiten aktivieren und finden Methoden, wie du mit diesen besser umgehen kannst

  • Du lernst Techniken zur Entspannung und um die innere Unruhe zu dämpfen

  • Du erarbeitest mit Hilfe von gelernten Techniken deine Strategie, wie du deinen Ängsten und Unsicherheiten zukünftig sicherer begegnen kannst

Du möchtest etwas verändern und würdest gern psychologische Beratung in Anspruch nehmen? Dann sende mir eine Anfrage für ein kostenloses Erstgespräch (45min) live, online oder telefonisch.

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